Статья рассказывает о вреде использования кислых средств для ухода за кожей и предлагает альтернативные способы очищения кожи без использования мыла. В качестве заменителей мыла рекомендуется использовать соль, муку, мед и морскую соль. Описаны рецепты скрабов и масок для тела на основе этих ингредиентов.

Рецепт приготовления плова из перловки с мясом. Необходимые ингредиенты и пошаговая инструкция. Рекомендации по приготовлению перловой крупы.

Медовая вода – это поистине целебное средство, которое нормализует пищеварение, повышает иммунитет, обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противоглистным эффектом, помогает переваривать завалы в кишечнике и растворяет каловые камни. Медовую воду готовить очень просто, на стакан воды достаточно 1 ч. ложки мёда. Её нужно пить утром натощак и вечером перед сном.

Рецепт баклажанной икры на зиму. Ингредиенты: баклажаны, лук, перец, морковь, помидоры, чеснок, соль, перец. Баклажаны запекаются в духовке, затем очищаются и рубятся ножом. Остальные овощи нарезаются и обжариваются на масле. Помидоры ошпариваются и снимается кожица. Все овощи смешиваются, солят, перчат и упариваются на медленном огне до густой консистенции. Добавляют чеснок и раскладывают по банкам. Закупоривают крышками и укутывают до утра.

Рецепт курицы в маринаде по-гречески. Ингредиенты: йогурт, курица, лимон, оливковое масло, орегано, перец, петрушка, соль, чеснок. Приготовление: смешать ингредиенты для маринада, замариновать курицу в пакете в холодильнике на 30 минут, приготовить на гриле или в духовке. Возможно добавление чеснока в маринад.

Рецепт быстрого пряного посола из капусты, моркови, лука и чеснока. Овощи выкладываются слоями в банку, заливаются рассолом из воды, сахара, соли, душистого перца, лаврового листа и острого перца. После 12 часов при комнатной температуре и суток в холодильнике капуста готова к употреблению.

Диетическая запеканка с курицей, грибами и сыром - 5 рецептов идеальных диетических запеканок на все случаи жизни.

Японский метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Занятия занимают всего 5 минут в день. Результат будет ощутимо заметен уже через месяц таких несложных занятий.

Хотите приготовить вкусный манник с лимоном? Смешайте манную крупу с кефиром, добавьте яйца, сахар, лимонную цедру и разрыхлитель. Выпекайте в духовке при 200 градусах до готовности. Подавайте, посыпав сахарной пудрой. Готово!

Рецепт диетических голубцов из китайской капусты с начинкой из курицы, грибов, томатов и зернистого творога. Нежные и легкие голубцы, которые содержат всего 56 ккал на 100 грамм. Подается с натуральным йогуртом и свежей зеленью. Подходит для людей, следящих за своим здоровым питанием и диетой.